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Die Bedeutung von Omega-3-Fettsäuren für die Herzgesundheit
Rai Meyer, , Omega3, ALA, Cholesterinspiegel, DHA, Entzündungshemmend, EPA, Ernährungsstrategien, fetter Fisch, Herzgesundheit, Herzkrankheiten, Nahrungsergänzungsmittel, Omega-3-Fettsäuren, pflanzliche Quellen, 0Überblick über Omega-3-Fettsäuren Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Fette, die der Körper nicht selbst herstellen kann und daher über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Es gibt verschiedene Arten von Omega-3-Fettsäuren, die in drei Hauptkategorien eingeteilt werden: Eicosapentaensäure (EPA), Docosahexaensäure...